'De stille aap' | Yin Yoga, massage & retreats

Toe aan extra verstilling & ontspanning?

Mijn naam is Wanda, Alchemistisch lichaamscoach, YIN therapeut & Yin Yoga docent. Ik verzorg bij Guesthouse In de Aap privé sessies Yin Yoga (1-3 pers.), meditatie te denken aan Yoga Nidra, YIN massage, Fotoshoots & day retreats in zowel Nederlands, Engels als Duits. Mijn sessies zijn gericht op vrouwen en zijn los of gecombineerd te boeken, met of zonder verblijven bij Guesthouse in de Aap.

"Mede door Wanda twee heerlijke bijkomdagen gehad tijdens mijn verblijf in 'In de Aap. Voelde echt als vakantie! En zoals gewend van Wanda, krijg je precies wat je nodig hebt. Ontspannen, vol nieuwe inzichten en inspiratie om weer lekker aan de slag te gaan in het dagelijkse leven. Voldoende ruimte om stil met jezelf te zijn, te reflecteren op je eigen proces. echt thuiskomen bij jezelf! - Ellen -

Waarom 'De stille aap'?

In ons hoofd een levenslustige aap. Een aap die zich onophoudelijk van de ene tak naar de andere tak in een boom slingert. Zo werkt ons verstand nu eenmaal als het op automatische piloot staat. We gaan van de ene gedachte naar de volgende indruk, je kan het zo gek niet bedenken. Duizenden gedachten passeren aldus door ons verstand, het doet er op die manier alles aan om onze aandacht overal heen te brengen behalve in het hier en nu. Ga maar eens na hoeveel van jouw gedachten die je over een hele dag gespreid hebt, over het verleden ofwel de toekomst gaan. Allemaal gedachten die zich op een ander moment afspelen dan hier en nu. Laat je je helemaal door die aap leiden, dan riskeer je dat je leven gewoon aan jou voorbij gaat.

Op maat

Tijdens mijn sessies en day retreats begeleid in jouw door middel van verschillende technieken naar volledige ontspanning van lichaam en geest. Er is geen vast programma. Alle activiteiten zijn afgestemd op jouw wensen, behoeften, doelen en proces. Sessies kunnen los of in een persoonlijk retreate geboekt worden, individueel of met een klein groepje (max 3 pers.) Met iedereen heb ik voorafgaand graag een persoonlijk gesprek om samen af te stemmen.

Dit is onze eigen website met de scherpste prijs. Klik hier voor onze accommodaties of stel ons persoonlijk een vraag.