'De stille aap' | Yin Yoga, massage & retreats
Toe aan extra verstilling & ontspanning?
Mijn naam is Wanda, Alchemistisch lichaamscoach & YIN therapeut. Ik verzorg in Guesthouse & apartments In de Aap een aantal activiteiten waaronder privé en small group Yin Yoga, meditatie, massage & day retreats in zowel Nederlands, Engels als Duits. Ik wil jou inspireren om volledig in je kracht te gaan staan en een betere levens- en werkbalans te creëren. Zodat jij meer ontspannen in het leven kunt staan, ook als het leven soms wat hectisch is.
"Mede door Wanda twee heerlijke bijkomdagen gehad tijdens mijn verblijf in 'In de Aap. Voelde echt als vakantie! En zoals gewend van Wanda, krijg je precies war je nodig hebt en doe je precies daar waar je behoefte aan hebt. Ontspannen, vol nieuwe inzichten en inspiratie om weer lekker aan de slag te gaan in het dagelijkse leven. Voldoende ruimte om stil met jezelf te zijn, te reflecteren op je eigen proces. echt thuiskomen bij jezelf! - Ellen
Waarom 'De stille aap'?
In ons hoofd een levenslustige aap. Een aap die zich onophoudelijk van de ene tak naar de andere tak in een boom slingert. Zo werkt ons verstand nu eenmaal als het op automatische piloot staat. We gaan van de ene gedachte naar de volgende indruk, je kan het zo gek niet bedenken. Duizenden gedachten passeren aldus door ons verstand, het doet er op die manier alles aan om onze aandacht overal heen te brengen behalve in het hier en nu. Ga maar eens na hoeveel van jouw gedachten die je over een hele dag gespreid hebt, over het verleden ofwel de toekomst gaan. Allemaal fantasieën die zich op een ander moment afspelen dan hier en nu. Laat je je helemaal door die aap leiden, dan riskeer je dat je leven gewoon aan jou voorbij gaat.
Op maat
Tijdens mijn sessies en day retreats begeleid in jouw door middel van verschillende technieken naar volledige ontspanning van lichaam en geest. Er is geen vast programma. Alle activiteiten zijn afgestemd op jouw wensen, behoeften, doelen en proces. Sessies kunnen los of in een persoonlijk retreate geboekt worden, individueel of met een klein groepje (max 3 pers.) Met iedereen heb ik voorafgaand graag een persoonlijk gesprek om samen af te stemmen.
Dit is onze eigen website met de scherpste prijs. Klik hier voor onze accommodaties of stel ons persoonlijk een vraag.
